Chercher avec le coeur, c'est se tourner vers l'intérieur. Cela s'appelle: la méditation.

La méditation est le chemin de la paix intérieure, chemin de sérénité.

Le sérénité est une véritable richesse intérieure. La méditation est découverte d'un état de silence intérieur. Le silence est un phénomène intense par sa nature même. Il vibre tout le temps, il est plein d'énergie et de vie.

La pratique de la méditation du coeur équivaut à une expérience intime et profonde. L'aboutissement en est une transformation radicale de l'être. Transformation dans la façon de voir , d'entendre, de parler, de penser et d'agir. C'est comme si nos sens devenaient plus réceptifs pour découvrir une signification subtile cachée dans la création. Le monde que l'on percevait en noir et blanc apparait alors en couleur. Tout regard vers le Coeur profond nous fait prendre conscience de la beauté par une sorte d'éveil qui se réalise dans nos propres sens .

Nous percevons l�extérieur des choses, mais l�intérieur nous est caché et occulté. Le corps se trouve dans ce monde, mais l�intériorité se situe dans une autre dimension, un autre Royaume. L�accès à cette intériorité, c�est toute la Voie.

La méditation ne peut se séparer de l'ouverture du Coeur. Méditer c'est accueillir la beauté qui est en soi.

"Tu es le temple, ne cherche pas de lieu autre qu'en toi-même"  ( Grégoire le sinaite)

L'amour surpasse toutes les connaissance qui ne sont que des voies d'approche.... La voie du coeur est la voie initiatique par excellence.

La Méditation du coeur est une méthode très ancienne que l'on retrouve dans la spiritualité orthodoxe, ainsi que chez les Soufis.

Rechercher le bonheur et l'équilibre intérieur en s'asteignant à une pratique ennuyeuse est contradictoire. La méditation doit rester un plaisir, autant qu'un cheminement intérieur. C'est dans cet esprit que la Méditation du coeur a été développée. Progresser en y prenant plaisir est essentiel.

Une séance de méditation est une parenthèse que vous vous offrez pour faire le point sur vous même et pour vous relaxer. C'est un instant très précieux et très rare dans vos journées actives.

"A quoi ça sert deux yeux, à quoi ça sert deux mains ? Etrange, n'est-ce pas qu'il m'ait fallu perdre mes yeux et mes mains pour comprendre que ces "accessoires", � combien pratiques, ne sont à tout prendre que des instruments facultatifs à ton bonheur. Nos yeux et nos mains ne sont valables que pour aimer. " (Jacques Lebreton)

Vous ne pouvez être nul autre que celui que vous êtes. Alors détendez vous. L'existence a besoin de vous tels que vous êtes.

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